Con quali occhi guardiamo i nostri figli? Un piccolo cambio di prospettiva per smettere di sentire minacciata la nostra autorità e vedere finalmente il bambino come persona.

Sii il cambiamento che vuoi vedere.» La mia storia: perché ho scelto di lavorare su me stessa per diventare il genitore che desideravo — e perché credo che possa farlo anche tu.

«La teoria mi è chiara, ma metterla in pratica no.» Partendo da una scena quotidiana — i giochi sparsi sul pavimento — vediamo come reagisce il nostro cervello e scopriamo una chiave che cambia tutto: le emozioni non vanno gestite, vanno sentite.

«Basta, di pazienza non ne ho più!» Ma cosa c'è davvero dietro questa frase? Quante competenze nascondiamo nella parola "pazienza" — e come tornare alla calma quando senti che sta per finire.

All'ennesimo pianto non ci hai visto più. Succede: siamo mamme, non supereroi. La buona notizia è che nelle relazioni si può sempre riparare — ecco due passi per farlo.